2007年9月10日，第四个“世界预防自杀日”。这一天，上海市心理学会心理咨询与治疗专业委员会公布了一组让人吃惊的数字——在中国，每2分钟就有1人自杀死亡，8人自杀未遂；其中，32.6%的人自杀是婚恋危机导致；同时，中国人的自杀率已经高出世界平均水平。
压力过大会自杀
人为什么会自杀？究竟在什么样的情况下会选择自杀？这是我们首先要搞清楚的问题。
除了精神问题、药物致幻、宗教信仰、因开玩笑而“弄假成真”等之外，自杀的最大诱因就是压力。一方面，压力过大，超出人们的心理承受极限，人就会产生一种“生不如死”的感觉，从而采取自杀方式来摆脱压力和痛苦；另一方面，由于没有压力而觉得人生无聊，干脆了结自己的生命。后者一般是导致艺术家、大文豪等人自杀的原因。而我们大多数人属于前者，即遇到了“生命不能承受之重”，心理防线被压垮。
大部分人会“为爱而死”
8月31日，杭州城北，一位28岁的女子用一种极端方式告别了人生。
“她原先有个对象，两人感情很好，后来可能是对方家长反对，不同意他们继续交往，两人就分开了。因为这个事情，她好像精神上受了刺激，情绪一直不大好。”逝者所在社区的工作人员说。
在心理学家制订的《社会再适应评估量表》中，婚恋问题名列前三甲：排在首位的是丧偶，第二位是离婚，第三位是分居，而入狱和家人去世只能并列第四位。婚恋问题对人们的生活影响之大，由此可见一斑。
对于青年人来说更是如此，婚恋和事业是他们这一阶段生活的主要任务。其中，工作如果选不对可以跳槽或转行；而爱错了人，却会对自己的一生产生巨大影响。同时，情场的失意，进而会造成职场失利，人们一方面失去了归属感，另一方面也失去了安全感，这个时候就会引发自杀倾向。人们在恋爱时，往往会把视野局限于二人世界中，当这种亲密关系破裂时，不免会有整个世界轰然倒塌的感觉，看不到二人之外的世界，也是婚恋导致自杀的原因之一。
女性比男性更脆弱
人们通常会说“女人比男人更坚强”，然而调查分析的结论却驳斥了这一说法：在121名自杀者中，男性为25例，女性则有96例，占到了近八成。对于女性来说，由于在男权社会中处于弱势地位，承受的压力更大。她们也许可以长时间承受小的压力，但若遇到丧偶、离异、失恋等突如其来的“变故”，则很容易把一下子把她们压垮。
其实，生活中婚恋、失业等问题并不可怕，可以通过婚姻家庭咨询师来寻求专业指导。如果没有条件或没有这个习惯，也要主动向亲友倾诉，哪怕只是在父母肩头大哭一场，都会大大降低自杀的可能性。 |
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| 编辑：
李靖云 作者：
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