巩立姣上一次创造个人最好成绩是什么时候？几分钟前！

第五投，20米53，刷新个人最好成绩。

第六投，20米58，再次刷新、锁定冠军。

8月1日的东京奥运会田径项目女子铅球的决赛中，巩立姣第一投就投出了19米95的好成绩，仅凭这一成绩，也足以夺得本届奥运会的金牌。第三投，她继续延续好状态，投出了19米98。

随后，习惯到最后“涨一涨”的巩立姣越战越勇，在第五投、第六投中连续刷新个人最好成绩，成为决赛中唯一一名过20米的选手，以超过第二名、投出19米79的美国选手桑德斯0.79米的绝对优势，稳稳拿下东京奥运会金牌。

这是东京奥运会上中国代表团首枚田径金牌，也是中国奥运史上首枚田赛项目金牌。

“这一刻我等了太久！”练习铅球进入第21个年头的巩立姣，奥运会“四朝元老”的巩立姣，拿过二三四名却从未站上过奥运会领奖台的巩立姣，在比赛中一直克制着自己情绪的巩立姣，在赛后终于可以让眼泪肆意流淌。

“这种感觉，在我脑海中想了无数遍。今天终于真正能感受到的时候，特别激动。”

2008年北京奥运会，年仅19岁的巩立姣首次参加奥运会，获得了第五名。后来，由于获得亚军和季军先后被查出服用禁药，巩立姣递补获得铜牌。

2012年伦敦奥运会，巩立姣排名第四无缘奖牌，再次由于前面的两名选手倒在药检，巩立姣递补获得银牌。

两次被涉药选手挤下奥运会领奖台，尽管最终收获了银牌和铜牌，但那种无法站上奥运会领奖台的遗憾，却终究无法弥补。

2016年里约奥运会，巩立姣以19米39的成绩获得第四名，无缘奖牌。

带着仍未完成的梦想，巩立姣投入到东京奥运会的备战之中，却在得知东京奥运会宣布延期的那一刹那，“感觉天塌下来了”。对于1989年出生的巩立姣来说，多等待一年，就意味着更加艰难。

“今年真的是太煎熬了，尤其是对我这个‘年龄大的’来说。”说出这句话的时候，巩立姣的眼泪止不住，“那一刻就觉得接受不了。”

当记者问及是什么让她在那种情况下调整坚持下来时。巩立姣坚定地说：“是梦想的力量。”

带着这股力量，巩立姣在疫情期间一直坚持训练。“我还是特别渴望能跟国际上的对手，包括新西兰的亚当斯和美国的桑德斯一起同场竞技。因为只有这样，才能证明中国力量，证明中国女子铅球在世界上的地位。”

在东京奥运会的女子铅球资格赛中，巩立姣以第一投就以19米46、超过18米80资格线的好状态轻松晋级，实现了“10秒就下班”。“当时就是想着尽量不要让自己太兴奋，因为三天兴奋两次的话，可能会影响今天的发挥。”

但在决赛前一晚，巩立姣还是兴奋得有些睡不着觉。“从资格赛比完了之后就一直在想今天的比赛。昨晚最多只睡了四五个小时，脑子里一直是能够投远的技术，一直在脑子里转转转，但今天还是特别兴奋。”

决赛中，巩立姣第一投的成绩就足以夺冠，但她那时还是觉得“有些忐忑”。在东京临近正午刺眼的阳光下，巩立姣出了满头的汗，“晒得都有点虚脱”。

心里铆着劲冲击冠军的巩立姣无视暴晒的影响，在第五投刷新个人最好成绩，成为场上唯一突破20米的选手，“那个时候心里才踏实了”。第六投，巩立姣更是势如破竹，再次打破几分钟前自己的最好成绩，“我觉得其实还可以更好，但可能我太过于激动了，等这一天等了太长时间。”

对于终于夺冠后的心情，巩立姣用了一个词来形容——人间值得。“今天算是弥补了之前的遗憾，而且我是站上的最高领奖台，觉得所有的坚持都是值得的！”

终于夺冠之后，巩立姣最想的就是升国旗奏国歌。“这个场景在脑海中想象过无数次，今天能实现真的跟做梦一样，比不好就是噩梦，比得好就是美梦。我希望我的美梦再长一点。”说完这句话，巩立姣还掐了掐自己。

当天的决赛，中国女子铅球的另外两位选手整体表现也不错：首次参加奥运会的小将宋佳媛，以19米14排名第五；高阳的前三投最好成绩是18米67，未能进入到最后三投的决战，最终排名第十。

这也让巩立姣感觉到欣慰：“铅球是要经过努力、一球一球扔出来的，我们也是经过很枯燥的练习，经过上百万次的投掷，才能站在想要的成绩上。请大家多关注一下我们这些胖胖的女孩子吧，都很善良的。”

结束采访前，巩立姣说，希望大家多关注铅球这个“冷门项目”，这几年她一直在用自己的热情，想把这个项目给“带火”，“现在应该快火了吧？”