南国早报全媒体记者：阮萃

自7月23日以来，我区就被高温笼罩，在这炎热的夏季，大家都期盼一场像样的雨能带来点清凉。不过在七八月里，想要解暑降温还得靠台风。就目前形势来看，海上台风不缺，就缺带雨的台风。预计未来几天，我区仍是闷热少雨。气象部门预计，10日~12日，南宁或有一场降雨。

6日，台风“卢碧”已经减弱为热带低压，由于“卢碧”给广西输送的雨水有限，除了玉林等地出现了短时的降雨外，全区大部雨水不多，持续高温。当天37℃的高温范围，相比前几天已经缩小，截至下午4时，全区最高温出现在百色、河池一带，其中百色、天峨等地的最高温达到了39℃。

▲8月7日，南宁市天气多云，气温依然闷热，市民从朝阳路一座布满彩绘的桥上走过。南国早报客户端记者 邹财麟摄
目前海上真的很热闹！台风“卢碧”、台风“银河”、台风“妮妲”，三台共舞！这么多台风有没有一个是影响广西的？气象部门介绍，随着台风“卢碧”的北抬，7日台风外围会甩一点水到桂东和沿海。至于台风“银河”、台风“妮妲”，离广西太远了，不过正因为如此，我区最高气温不会像台风外围下沉期间那么高，但依然比较闷热。10日~12日，南宁可能会有一次中雨、局部大雨到暴雨的天气过程。

8月7日是二十四节气的立秋。对于地处南方的广西来说，立秋暑气未消。 气象学上的规定，连续5天日平均气温低于22℃算为入秋。按这个标准走，立秋期间能入秋的，除去青藏高原等高海拔地区，其他就是内蒙古的东北部、黑龙江一带了，而省会城市的代表是哈尔滨，常年8月11日入秋。而在中原大地，即便没有秋老虎发威，夏天也依然“健在”。毕竟按照三伏的算法，立秋以后，还有一伏在等着。一般来说，广西真正的秋天需等到10月中旬前后。

尽管节气上立秋未到秋，但从养生来说，中医专家介绍，还是要以节气来养生，立秋期间，收敛肺气，可平抑过旺之肺气。多吃些苹果、梨子等味道酸甜的时令鲜果，也能够令初秋燥热的身体更滋润。对于南宁人来说，为消解湿热的困扰，可多吃些茄子、绿豆芽、丝瓜、黄瓜、冬瓜等清淡蔬菜。

具体预报： 

7日，北海、钦州、玉林、贵港、梧州、南宁、来宾、河池、柳州、桂林、贺州等市的部分地区有阵雨或雷雨，局部有暴雨并伴有短时雷暴大风等强对流天气；我区其他地区晴到多云，局部有阵雨或雷雨。

8-9日，全区多云到晴，大部有阵雨或雷雨，局部大雨到暴雨并伴有短时雷暴大风等强对流天气。

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