南国早报全媒体记者：赖武慧 实习生 邹锦贤

一口健康整齐的牙齿，不仅美观，还能方便我们更好地享用美食。但你知道吗？少咀嚼或不良的咀嚼习惯，会影响牙齿的健康。

南宁市民黄女士告诉记者，她女儿马上上幼儿园中班了，近日，她发现女儿上下四颗门牙长得有点歪，由内向外呈45°，且两颗门牙之间的牙缝也比其他小朋友的大。黄女士很担心，孩子的牙齿会不会继续歪长。

和黄女士的担心一样，梁先生也发现自己孩子的门牙长歪了，且身边好几个朋友的孩子牙齿也有同样的情况，歪斜的程度几乎是一样的。

广西中医药大学第一附属医院口腔科主任黄鼎阳指出，孩子牙齿长歪，是因为家长给孩子准备的食物过于精细。在医院口腔门诊中，经常有家长带着牙齿长歪的孩子来就诊。有些孩子的牙齿交叠明显，甚至长出双排牙。经过医生问诊发现，家长过于疼爱孩子，给很多学龄前孩子准备的食物过于柔软，孩子几乎不用嚼。

黄鼎阳表示：“食物太精细，使孩子的咀嚼度不够，牙槽骨得到的刺激就不够，影响牙槽骨的发育。在牙齿数量不变的情况下，牙槽骨没有生长出足够的空间容纳牙齿，牙齿就只能交叠、突出，甚至歪着长了。”

此外，长期咬唇、用口呼吸、偏侧咀嚼等不良习惯，都有可能导致孩子牙齿长歪。

黄鼎阳还提醒，如果父母本身有牙齿拥挤、不齐等现象的，孩子更要多练习咀嚼。鸡翅、肉骨头等食物有助于提高咀嚼力。偏硬的苹果、莲藕、马蹄、芹菜等，也属于耐嚼的食物，适当吃能帮助提高孩子的咀嚼力。家长可以给小朋友适当提供偏硬一点的食物，让孩子多锻炼牙槽骨。如果牙齿拥挤已经形成，应及时到口腔科就诊。