南国早报全媒体记者：阮萃

8月23日是二十四节气的处暑。气象部门预计，处暑次日，我区桂西北将有强降雨。但暑热并未终结，“秋老虎”还等着发威。

据了解，8月22日，高温在桂东和桂西的两处画出一个高温联盟区，百色、田东等地最高气温达到37℃，南宁也在高温线35℃的范围内徘徊。由于空气中的湿度加大，人体体感超过了35℃。

▲8月22日，南宁市天气晴朗，阳光普照。南国早报客户端记者 邹财麟摄

气象部门预计，8月24日起，桂西北开始有较明显的雨水上线，局地还有强降雨和强对流天气。8月25日，南宁有阵雨，但雨水作用不大，天气依然闷热。

处暑是二十四节气之第十四个节气。处暑，即为“出暑”，是炎热离开的意思。暑天止息，至此而止矣，热气将尽，秋凉将至。也有诗云“疾风驱急雨，残暑扫除空。”可是，就今年来说，急雨过后，暑热仍无法一扫而空，而是会增加闷热感。

▲8月22日上午，南宁市上空出现“鳞片云”。南国早报客户端记者 何定坚摄

据气候资料统计显示，在广西，进入处暑后，降雨相对上一个节气确实会明显减少。其中，桂西、桂南地区平均雨量在95~125毫米之间，桂东北减少到50~85毫米，南宁市雨量在100~105毫米之间。不过，8月下旬至9月上旬，仍是台风影响广西的高峰期，因此桂南发生洪涝灾害的可能性依然存在。

今年的处暑节气恰好在超长版三伏天结束之后。也就是出伏了，开始有丝丝入秋的凉意了。市民罗女士表示，这些天开着风扇到后半夜时，会感觉到有些凉了。北大北社区卫生服务站的周医生表示，虽然南宁现在的天气较热，但已经不适合将空调开得太凉了，阳气不足、体质虚寒的人不适合整夜开空调了。

▲8月22日，南宁昆仑大道一工地上，一名工人在烈日下进行高空作业。南国早报客户端记者 邹财麟摄

饮食方面，可以吃一些健脾的食物，如薏米、芡实、白扁豆、鸭肉、玉米、莲子、竹荪等。少吃油炸、烈酒、烧烤、咖喱、火锅、麻辣烫、膨化食品、大蒜、葱、姜、八角等，不利于肺气收敛。

具体预报：

23日，百色、河池、柳州、桂林、崇左、南宁、来宾、防城港、钦州、北海等市的部分地区有阵雨或雷雨，局部大雨，我区其他地区多云。左、右江河谷和桂东部分地区最高气温33～35℃。

24日，百色、河池、柳州等市的部分地区有中雨，局部暴雨到大暴雨并伴有短时雷暴大风等强对流天气，我区其他地区大部有阵雨或雷雨，局部大雨。

25日，桂西北部分地区有中雨，局部暴雨并伴有短时雷暴大风等强对流天气，我区其他地区大部有阵雨或雷雨，局部大雨。

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