南国早报全媒体记者：蒋晓梅 黄婧

这个秋季学期，幼小衔接试点先行，“双减”政策落地，高一启用新教材。面对新变化，不同阶段的学生需要做好哪些准备？近日，南国早报客户端记者采访了不同学段的老师，就众多家长关注的问题提供意见和建议。

幼升小：提前调整作息，培养专注能力

“会和别的同学玩吗？”“能听懂老师的讲课吗？”……每年新生入学，南宁市清川小学的梁老师都能听到许多家长咨询这类问题。从事小学班主任多年的她发现，小学一年级新生入学时，家长普遍存在“开学综合征”：一方面担心孩子能否照顾自己，甚至事无巨细找老师，比如请老师帮提醒孩子喝水、帮问孩子带文具没有；另一方面，总怕孩子听不懂、跟不上。

梁老师说，孩子从幼儿园进入小学，不仅孩子的身份变了，家长也应该转换角色。在生活上，要相信孩子具备了一定的自理能力，也要相信学校和老师能让孩子在校园里快乐、安心地学习。在学习上，家长的重心应放在培养孩子良好的书写和阅读等习惯上，对于孩子的学习内容不用太紧张。

今年6月，自治区教育厅曾印发《全区推进幼儿园与小学科学衔接攻坚行动实施方案》，提出全面推进幼儿园和小学实施入学准备和入学适应教育。采取试点先行，遴选建设一批自治区幼小衔接实验区、试点园（校）。从今年秋季学期开始，试点园（校）建立深度合作机制，探索实施入学准备活动。

▲8月28日上午，南宁市民主路小学举行新生入学礼，老师带领孩子们认识校园。校方供图

南宁市民主路小学作为试点校之一，该校德育副校长罗燕婷就幼小衔接给出了建议。她表示，目前学校做了不少尝试，例如和周边幼儿园开展幼小衔接讲座，帮助家长做好思想上的准备；还与幼儿园、中学等老师进行现场课互动，让不同学段的老师相互了解孩子的特点等。她建议家长在入学前帮助孩子做好心理过渡，让孩子了解小学的作息时间，懂得小学的规矩，培养良好的行为习惯。

“这个过程不是几天就能调适的，需要一段时间。”她建议，家长最好在入小学前的假期就帮孩子逐步调整作息时间，如果开学后暂时没有适应，可以多给孩子一些时间耐心引导。家长还要注重对孩子专注力的培养，平时亲子间的对话、阅读、运动等，都是磨炼孩子专注能力的过程。在这个训练的过程，家长要掌握方法，了解孩子的特点和需求，不要一味对比别的孩子。此外，一年级的第一次家长会，老师通常会有很多细致的要求，建议家长做笔记，结合自己孩子的特点制订学习计划。

小升初：做好心理预设，养成良好习惯

从小学升入初中，课程强度和难度加大，小升初的学生也需要很好地过渡衔接。“尤其是‘双减’政策实施后，学科类培训不能在节假日、休息日和寒暑假进行，对学生自主学习能力提出更高要求。”南宁三中初中部五象校区副校长张栋说，这需要学生掌握良好的学习方法和独立学习的能力。

此外，初中生应培养良好的学习习惯，包括预习、专注地上课、复习以及学会做笔记等。张栋举例说，小学的课程相对简单，学生即使省略了预习和复习的步骤，也能取得不错的成绩。但到了初中，学习课程和知识量增加，学习难度加深，学生仅靠上课未必能消化所学知识。所以，初一必须养成良好的学习习惯。

张栋认为，“双减”政策对学校和家长也提出了更高的要求。学校老师需要提高课堂效率，尽量让学生在课堂上“吃得了，吃得好”。随着家长跟孩子的相处时间增多后，该校正在考虑通过沙龙、家长会等方式，对家长的家庭教育方法进行指导，帮助家长与正处于青春期的孩子进行有效交流。

南宁市第三十七中学教务主任黄平介绍，与小学相比，初中的学习科目增加，如果学生不会分配学习时间，往往会出现手忙脚乱的现象，不知道怎么去学习。同时，小学课堂形式多样，老师往往采用寓教于乐的方式上课，而初中课堂更注重知识的传授，加上课堂学习节奏加快，学生如果跟不上老师的节奏，很容易导致成绩下滑。他建议在入学前，家长通过与孩子讨论中学的学习、生活、作息时间等，帮孩子提前做好心理准备。

初升高：善于总结规律，切莫死记硬背

新教材新课程来了，今年秋季入学的高一新生该如何应对？南宁市第三十六中学江南校区教务处主任彭岚说，从新教材和新高考命题特点来看，更强调学科核心素养，要求学生运用所学知识解决实际生活中的问题，单纯的死记硬背已经不能适应高中阶段的学习。彭岚提醒，学生进入高中以后，要学会总结规律、灵活思考，重视每个学科要动手做的实验，根据学科的特点提高学习效率。

彭岚介绍，从初中到高中，学习内容猛增，学习难度加大，学习节奏加快，这要求学生具有良好的学习习惯。尤其是预习、上课、复习这几个环节，看起来很简单，但真正坚持做下来的学生不多。实际上，学会“先预习后听课”，才能明白听课的重点，而“先复习后作业”，会让学生写作业时更高效。每个新学年，彭岚都会向新生展示优秀学生的笔记本，让学生明白，会做笔记、善于归纳整理学习知识，才能事半功倍。

南宁二中副校长岑盛锋认为，今年广西正式实施新课程新教材，新高考更加注重考查学生的学科素养和能力，对于老师而言，需要改变教学观念，要关注学生能力素养的培养。对于学生来说，要专注课堂，主动思考，课后通过小组学习和讨论，加强对知识的理解。另外，在高中阶段，学生还要培养体育爱好、课外阅读、总结归纳、组织沟通等多方面的综合能力。

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