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精子数量、质量逐年下降……提高男性健康水平,还需改变不良习惯!

来源:南国早报客户端 发布时间:
南国早报全媒体记者:张若凡

10月23日,“中国男性健康宣传周”广西站活动启动。广西医科大学第一附属医院、广西医师学会男科医师分会的男性学科专家现场提供义诊咨询、健康宣教等服务。专家们表示,三孩时代,不孕不育问题更加突出,其中男性原因约占一半。目前,男性精子数量正在以每年1%的平均速度下降,“人类高质量男性”正在减少,男性健康应该受到更多关注。

每年的10月28日是中国男性健康日。为提高国民以及男性自身对健康的关注,2019年起,中国性学会等多部门共同倡议,以“中国男性健康宣传周”的形式在全国范围内开展系列活动。

▲义诊现场。南国早报记者 张若凡摄

23日上午,南国早报客户端记者在广西医科大学第一附属医院的义诊现场看到,尽管是男性健康主题的义诊,咨询者中却有不少女性,多是跟丈夫一起来咨询不孕不育问题的,“男女同查同治”成为现场高频词。

专家们表示,放开三孩后,一些家庭想要添三宝,却有心无力。以往,在不孕不育这个问题上,常常是女性“背锅”。实际上,导致不孕不育的原因男女双方大约各占一半,女性约占50%,男性约占40%,还有10%是男女双方因素导致。

广西医科大学第一附属医院男性学科主任梁季鸿教授介绍,目前已知导致男性不育的因素中,第一位是生殖感染,包括支原体、衣原体感染等,第二位是精索静脉曲张,第三位是性功能障碍。然而,这些已知因素只占整个不育群体的40%,意味着只有不到一半的男性不育能够找到明确原因,剩余的60%原因不明。

尽管男性不育的原因还有待进一步研究,但精子质量下降是不争的事实。“小蝌蚪”是衡量男人的健康状况。梁季鸿介绍,目前,男性精子数量正在以每年1%的平均速度下降。

根据世界卫生组织颁布的相关标准,在1980年发布的第一版中,精液浓度的正常标准为“每毫升精液中有6000万个精子”。此后,这个标准一降再降,目前已经降到了1500万。在男性学科专家看来,这已经是一个岌岌可危的数字了。全球男性的精子质量不断下降,标准也被一点点拉低。

精子库的入选者代表着医学意义上的“人类高质量男性”——精液浓度要达到每毫升8000万个以上,且精子活力要超过60%。据介绍,广西人类精子库每10个捐精者中,有8人不及格。倒退30年,这就是普通男性的正常水平,无奈今非昔比,如今的标准已经让很多人望尘莫及了,也就是说,“人类高质量男性”正在减少。

梁季鸿提醒,造成男性精子质量下降的原因除了大环境的变化外,还跟个人的生活习惯有很大关系,比如手机大量挤占日常时间,两口子各刷各的手机,交流互动减少;熬夜人群增加,导致亚健康、内分泌失调等问题,此外还有久坐、抽烟、喝酒、运动不够、精神压力过大等诸多不利因素。

专家们表示,提高男性健康水平,要从孩子抓起,从小筑牢健康四大基石——平衡饮食、适量运动、戒烟限酒、心理健康。生育力关系到人类的未来,应引起公众的重视。


编辑 易治平