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每次洗完澡都有大团头发堵住下水道，却不敢自测脱发程度；为了治脱发，大碗大碗喝“生发”汤药，却还是留不住那些散落的青丝……不少人在挽救头发这件事上走了很多弯路。专家表示，科学认识脱发的原因和类型，才有可能找到重获头发的办法。

不敢自测，这点发量也损失不起了

什么程度叫做脱发？其实很多脱发者都说不出个所以然。“头发掉几根没事，但整个枕头都是掉发，肯定就不对劲了。”市民刘先生说，每天早上起床，枕头上都有大量脱落的头发，“都不敢数”，渐渐后移的发际线就是铁证。

据了解，头发本身有生长和衰老的周期，所以，自然的生理性掉发每天都在发生。每天掉落的头发在100根以内都属于正常现象。根据教程，抓住一撮头发，轻轻一拉，连续在头皮不同部位重复几次，每次只有1-2根头发脱落，基本正常；每次超过3根，说明每天自然脱发可能超过100根了，每次超过5根，脱发问题可能就较为严重。

然而，对于脱发者来说，自测也变得无比艰难。“无法承受再失去那几根头发了！”

▲对于脱发者来说，自测脱发都不敢做，因为发量损失不起了。 南国早报客户端见习记者 陈溯摄

女性脱发竟然也是“雄秃”

在脱发初期，市民宋先生曾经有过病急乱投医的经历。他先后被母亲带去过多个养生馆、中医馆看病，有的说他是“肾气不足”，有的说是“肝郁气结”，汤药喝得都反胃了，头顶也没见起色。最后，他到正规医院的皮肤科门诊去求助，得知自己是雄激素性脱发，跟肝郁肾虚没有关系，而是“祖传”——与遗传有关，“这就对上了，我爸就是个‘地中海’”。

广西医科大学第一附属医院皮肤性病科主任医师温斯健介绍，超过90%的脱发都是雄激素性脱发，也称“雄秃”，表现为发际线后退、“地中海式”脱发。

让人意想不到的是，女性脱发大部分也是雄激素在作怪。“没错，女性身体里也有雄激素。”温斯健说，尽管女性体内的雄激素量不大，却还是可能“搅动风云”，带走青丝。

温斯健说，有时会无奈地告诉病人“你命中注定会秃”，因为雄激素性脱发往往具有遗传性，目前医学手段能做到是“秃的慢一些”，延缓发际线后移的速度。

除了最常见的雄激素性脱发，还有少部分人属于产后脱发、斑秃，以及外伤导致的脱发。

至于熬夜，工作、精神压力大等因素，往往会起到“火上浇油”的作用。广西皮肤病医院皮肤科副主任医师林瑞彬介绍，熬夜、压力大等会导致身体内分泌紊乱，而有一部分人群的雄激素受体敏感，继而更容易脱发。

专家提醒，当察觉到自己有脱发问题时，应该到专科进行咨询，及时干预延缓脱发的速度，或是采取其他的补救办法。

林瑞彬表示，首先应确定病因，可以通过毛囊检测来判断脱发类型。临床上治疗脱发的手段有很多，比如男性可以通过口服药物抑制雄激素，达到防脱的目的，还有一些外用药也能发挥作用。

假如这些方式效果都不理想，最后，植发也是一个具有可行性的办法，但是注意要选择正规机构。

 ▲很多美发、保健机构推出通过经络、调理来固发防脱的服务。 南国早报客户端记者 黄占玲摄

植发不能一劳永逸，需要后续维护

林瑞彬介绍，植发是目前针对脱发问题见效迅速的解决方案。由于植发具有一次性治疗，见效快，毛囊存活率高的特点，所以受到很多脱发患者的欢迎。

不过，植发后还要耐心等待一段时间，因为头发的生长分为三个阶段：生长期、退行期和休止期。生长期占比时间最长，在这个阶段头发持续生长。退行期毛囊逐渐萎缩，头发根部变细从而慢慢脱落。退行期过后是休止期，毛发停止生长直至下一个循环。由于头发处于不同的阶段，所以在植发后，大约还需要3-6个月才能完全看到新生头发。

此外，植发并不能一劳永逸。林瑞彬指出，植发只是改变了头发生长的部位，毛发移植并不能阻止原有的头发继续脱落，而经常熬夜、饮食不规律等不良生活习惯，仍然可能导致脱发。

林瑞彬提醒，植发后期也需要药物来维持，因此植发手术+药物治疗才是对抗脱发最有效果的方法。如果患者植发术后仍有继续脱发的情况，仍然需要进一步的诊治。在植发手术后也要保持良好的心态，同时养成良好的饮食习惯，少熬夜，保证充足的睡眠。

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