海子说，从明天起，做个幸福的人，喂马、劈柴、周游世界；毕淑敏说，幸福需要提醒，在许多夜晚，风暴始终没有降临，我们辜负了如银的月光；泰戈尔说，如果你因错过太阳而流泪，那么，你也将要错过群星。2023年，让我们都来珍惜当下，按捺住内心的不安，修炼幸福！

幸福需要心中有情有爱。姑苏画家阿焦在著作《人间小满》里，抓住的都是生活中的一个个细小的片段，正是在这些细微处感悟到生活的恬淡优美。他的漫画里有许多平常的场景，比如，斜躺在青草地上，就着阳光，喝着酒。他感慨：“一个人喝酒，有寂寞，有释然，更有内心的风月和辽阔。”在温柔的阳光下，一切都消融。

半生过后，我们都已经明了，哪有什么轰轰烈烈，哪有什么功成名就，平凡中踏踏实实，真诚地热爱脚下的土地，周围的人群，所有存在事件的来龙去脉，这就是幸福。

“日有小暖，岁有小安，光阴真美。”你要修炼一颗感知幸福的心，去捕获那些看似寻常的美丽。阳台上的一朵花欣欣然绽放，牵着孩子的手和风筝一起奔跑，和爸爸妈妈一起包饺子，早起打扫卫生，静静地坐在书桌前阅读，何处不是幸福？

幸福需要忘掉自我，多考虑别人。前几天，关注了“鬼脚七”的公众号，认真看了他的文章《人生处处是修行》，深有感触。从他分享的案例中，我看到一个焦躁发火的妈妈和一个委屈巴巴的儿子，仿佛那个妈妈就是我自己。通过他的细致分析，我悟到，原来我之所以无法平和心态，都是因为我总是需要靠别人做得完美来满足自己，也就是我只考虑自己的需求。他分享道：“所有的痛苦，都来自希望自己快乐！所有的快乐，都来自希望别人快乐！”

我想到了我的妈妈，终日为了一家人的一日三餐、房屋整洁操劳，从来没有任何怨言，脸上总是那么慈爱的笑容。她总是担心被子没有晒暖和，地没有拖干净，饭菜不合符谁的口味……她所以快乐，是因为无私奉献吧？我也应该好好修炼一下，在人群中忘掉自己的需求，去帮助别人，去安慰别人，从而得到快乐。

幸福需要从容。“我们来到这个世界，是为了看波澜壮阔的大海和光芒万丈的太阳。”好好品味握得住的幸福吧！就算一切并非完美无缺，我们依然可以微笑，因为它们真真切切地属于你我。

2023年，愿尘世里的每一个人都能修炼一颗敏感的心、温暖的心、从容的心，幸福地走下去！

（陈莉/文）