怎么休息都感觉很累,缓不过来……
为一点小事就焦虑烦躁,甚至失眠……
过度使用电子产品,视力下降,有“手机依赖症”倾向……
莫名心情低落,不想跟人说话……
手头的事进展缓慢,被掏空了一样,没有想法,没有动力……
无精打采,对什么事似乎都提不起兴趣,像蔫巴的花草……
如果以上“症状”,你符合任意一条,那么请务必去大自然走走。因为——
《世上最好的心理医生,是大自然》
阳光灿烂的日子,能在户外就在户外。
〔英〕马特·海格
当春天的花开得疲倦的时候,它们就悄然地撤离枝头,放弃了美丽,留下了小小的果实。
当风疲倦的时候,它就停止了荡涤,让大地恢复平静。
当海浪疲倦的时候,洋面就丝绸般地安宁了。
当天空疲倦的时候,它就用月亮替换太阳……
当无计可施的时候,看看大自然吧。
毕淑敏
我一回头,身后的草全开花了。一大片。好像谁说了一个笑话,把一摊草惹笑了。
我活得太严肃,呆板的脸似乎对生存已经麻木,忘了对一朵花微笑,为一片新叶欢欣和激动。这不容易开一次的花朵,难得长出的一片叶子,在荒野中,我的微笑可能是对一个卑小生命的欢迎和鼓励。就像青青芳草让我看到一生中那些还未到来的美好前景。
刘亮程
整个春天,直至夏天,都是生命力独享风流的季节。长风沛雨,艳阳明月,那时田野被喜悦铺满,天地间充斥着生的豪情,风里梦里也全是不屈不挠的欲望。
史铁生
坦诚地说,我对乡村生活尤其偏爱,生长于乡间,零星记忆的片段、对播种者及谷束所象征的永恒的渴望,让我着迷不已。但什么时候我才能把盘旋在脑海中的星空沉淀到纸上呢?哎呀,哎呀……
对着这样完美、壮阔绝伦到妙不可言的自然,不论你感觉自己多么拙劣无能,都要提笔一试。
〔荷〕梵高
当急促的奔跑声在你的头顶响起,而且声音越来越大,那是风在森林里的大树顶上奔跑,不是雨来了;
当这个声音开始贴着地面奔跑,那是风正在灌木丛和长草中穿行,也不是雨来了;
当这个声音变成了地上的沙沙声或嘎嘎声,那是风跑进了玉米田里。这种声音听起来特别像雨,以至于你不断上当受骗,甚至好像感受到了雨滴的存在,好像你终于看到了一丝希望,你期待许久的戏剧马上要在舞台上上演了。但同样地,雨依然没有来。
终于,大地开始嘶吼,声音深沉浑厚,就好像从共鸣板上弹回一样;周围的整个世界也开始歌唱,歌声环绕在上空,盘旋在大地上。这才是雨来了!这种感觉就好像你与大海分离已久,终于又回到了她的怀抱,回到了爱人的怀抱一样。
〔丹麦〕凯伦·布里克森
那曾柔软细腻的心,
被这世界狠狠嘲笑过,
但我的本质不可摧毁,
我心安,释然,
从容生出新叶
〔德〕赫尔曼·黑塞
通过流转的季节,我们能真真切切地感觉到朝无尽的彼方流淌的时间。我觉得大自然的这套机制真是再妙不过了。一年一度,转瞬即逝,教人依依不舍的季节,我还能在人世间与它相逢几回?
也许清算剩余的次数,才最能让我们痛感人生的短暂。
〔日〕星野道夫
我们为何要不顾一切地匆忙于成功,不顾一切地沉溺于所谓进取?如果有人无法跟自己的同人并驾齐驱,可能是因为他听到了另一种鼓声。还是由他随着自己听到的鼓点前进,不管什么节奏,也不管多么遥远。
他能否如橡树和苹果树那样成熟并不重要,难道要他把自己的春天变为夏天不成?如若成就我们的条件尚未成熟,我们罔顾眼前的现实又复何益?
〔美〕梭罗
夏晨我园中无数的啼鸟,
像一把一把轻快的剪刀,
千剪万剪剪开了夜幕,
露出幕后半醒的初曙。
于是浮现在东方的白云,
像海伦的脸,透出红晕;
于是飞鸟的翅膀尖上,
也钩到一点金黄的阳光;
于是我园中最高的树梢,
一叶一叶浸入了红潮。
我独自漫步在自己园中,
向整个的宇宙说一声早。
余光中
散步回来之后,我一直坐在这里,坐在这张临窗的藤椅里。
早晨在一瓣一瓣地开放。
露水在远处的草上蒙蒙的白,近处的晶莹透澈,空气鲜嫩,发香,好时间,无一点宿气,未遭败坏的时间,不显陈旧的时间。
我一直坐在这里,坐在小楼的窗前。
树林,小河,蔷薇色的云朵,路上行人轻捷的脚步,……一切很美,很美,我眼角有一滴泪。
汪曾祺
你眼中最美的自然风光在哪里?
哪里是你的治愈秘境?
来源:央视新闻,有删减。图片来自南国早报客户端 戴昕明
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编辑 戴昕明
校对 麦雪莉
责编 胡志伟
审核 李沛