“云天收夏色，木叶动秋声。”

2023年8月8日，

我们迎来了二十四节气中的

第十三个节气——立秋。

立秋也是秋季的第一个节气。

立秋也分“早”“晚”?

7月11日入伏后，已经忍受了一段时日“上蒸下煮”闷热天气的人们，无比渴望着凉爽秋风早一点吹来。对此，我国一些地区民俗把立秋又分为“早立秋”和“晚立秋”。

具体来说大致有两种不同分法↓↓↓

第一种分法，以农历七月为参照，如果立秋时还没有进入农历七月，那么就称为“早立秋”，反之，若立秋时已进入农历七月，就是“晚立秋”，如此，今年立秋对应的农历日期为六月二十二，属“早立秋”。

第二种分法，以时间点来划分，0点至12点为“早立秋”，12点至24点为“晚立秋”，如此，今年立秋属“早立秋”。

传统立秋吃什么？

8月8日，立秋至，许多人的朋友圈被秋天的第一杯奶茶刷屏。

你是不是已经准备喝“秋天第一杯奶茶了”？医生提醒，入秋后人体脏腑功能开始“收敛”，糖脂容易积累；奶茶中糖分、咖啡因、脂肪含量高，可能对身体造成不适。

在民间有“贴秋膘”（吃肉）、“咬秋”（吃西瓜、甜瓜）、“晒秋”（晾晒农作物）等习俗。

在北方人的眼中，立秋还要贴秋膘。人们认为立秋之前是“苦夏”，导致人们无食欲，因此在立秋期间需要进补，即“贴秋膘”。

每年立秋，北方不少地区都会食肉进补。在河北一些地区，立秋日，人们会吃炖肉或者肉馅饺子等滋补身体。

▲红彤彤的西瓜十分诱人。南国早报全媒体记者 尹世斌摄

在华北、华东等地区，立秋讲究瓜果“咬秋”，这里的瓜果是时令水果如西瓜、桃子、甜瓜等。

江浙地区的人们在立秋当天流行将西瓜和烧酒同食；天津人讲究在立秋时吃西瓜或香瓜，北京人也会在立秋尝一尝各种瓜果。

立秋时，辽宁海城等地流行吃肉面。爱吃面食的山东尤其是胶东地区有谚语“入伏的饺子立秋的面”，当地人在立秋当天会包水饺或擀面条来吃。

立秋·絮语

秋是秋高气爽；

秋是万里无云，是丰收是沉淀。

剩下的话就留在盛夏吧，

夏的遗憾会逐渐被秋风化解，

让我们一起期待秋意渐浓！

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今天立秋大家吃了啥？

在评论区跟早报妞说说吧~

来源：综合央视新闻微信公众号、新华网等

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