今天（10月10日）

是世界精神卫生日

当代人经常说自己“精神状态堪忧”

一边选择用一张张生动的表情包

将内心的不适

发泄出来

另一边

又在日常工作生活里

维持着表面的平静

“精神状态堪忧”的症状有点多

网友们总结了

大致有下面这些

现在很多人

貌似读了很多书

但墨水不多

聊天记录里

最多的就是

“哈哈哈哈哈哈哈哈”

有些东西

对小学生来说太幼稚

但对于成年人来说刚刚好

抓娃娃机前面

最兴奋的不一定是小孩子

可能是那个压抑了很久的大人

冰美式就早餐

对自己就是要狠一点

▲图源：微博网友“魔力宝的后花园”

无论是大学生还是打工人

早八人的醒脑套餐里

总不缺冰美式

先用它对抗头脑昏沉的上午

管不管用另说

你是否有过以下症状

拿着钥匙找钥匙

耳机戴着找耳机

上一秒刚说完

下一秒就忘了自己要干啥

你会看到

在“双十一”疯狂囤货的是这群人

在平日动不动喊穷

靠吃土维持生计的

还是这群人

有的人“佛系”“躺平”

有的人“发疯”

摒弃无用的体面

这代年轻人试图探索

适当“发疯”为自己争取点什么

换来一点压力释放

工作生活中发生的变化和压力

让我们焦虑和迷茫

一时间挤压了一些负面情绪

适当的情绪发泄

是缓解心理压力的好办法

我们可以每天一遍认可自己

安排好自己的运动和休息

保持对生活的热爱

发展多一些兴趣爱好

广交朋友

要知道

任何事情总有答案

就顺其自然吧~

有句话说得好：

今天的不开心就止于此吧

明天又是光芒万丈哦

宝贝！

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