南国早报全媒体记者：潘雯瑜 赖武慧/文 朱婷婷/图

4月7日，世界卫生日，当天上午，南宁市卫生健康委员会联合江南区人民政府在江南区举行了“2024年世界卫生日‘广西三月三  健康春之声’宣传服务活动”。今年世界卫生日的主题为“人人享健康 共同促健康”。活动现场，南宁市卫生健康委组织市级各医疗机构通过文艺表演、健康知识科普、义诊志愿活动等，倡导公众提高卫生健康意识。

▲4月7日，南宁市卫生健康委在江南区举行了“2024年世界卫生日‘广西三月三 健康春之声’宣传服务活动”。

在南宁市第二人民医院的义诊志愿服务区前，居民争先体验肌肉深层治疗。“舒筋活络放松肌肉，体验后感觉身体舒缓了不少，谢谢医生们给我们提供的义诊服务。”市民张女士因为腰背疼痛，趁着活动来现场享受公益诊疗。

▲市民在南宁市第二人民医院志愿者服务区体验肌肉深层治疗。

广西三月三假期，市民扫墓祭祖、踏青出游等活动频繁，而春末夏初蛇虫活跃，南宁市急救医疗中心工作人员现场除了给市民讲解传授防虫蛇伤害的实用知识外，还进行急救知识培训示范。南宁市各医院也在服务区前为市民健康过节支招。

南宁市第二人民医院中医科副主任兰菊表示，春季保健以养肝为主，市民要注意清淡饮食，不宜暴饮暴食，不要过度饮酒，不要过多食用糯米类食物。同时注意调节情绪，情绪稳定有助养肝。南宁市妇幼保健院儿童康复科副主任周洁超提醒，由于孩子肠胃发育还不完善，节假日期间要避免大鱼大肉，以免引起消化不良等肠胃疾患。同时，要注意劳逸结合，不要过度沉迷电视手机。家长要多陪伴孩子，利用假期增进亲子关系。

据介绍，近年来，南宁市实现了国家卫生城市“五连冠”，成功申报国家公立医院改革与高质量发展示范项目，持续推进优质医疗卫生资源扩容下沉和区域均衡布局，“一老一小”“互联网+医疗”等健康服务举措惠及更多群众。

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