南国早报全媒体记者：黄璐露 杨双竹 实习生 杨可 李玉婷

7月25日晚，南宁恒力城内彩绳翻飞，小学员们奋力腾跃。与此同时，在融创融公馆小区，小学员们手握篮球，有条不紊地绕桩、运球、投篮……当晚，由广西日报传媒集团主办、南国早报承办的“新时代文明实践进社区”系列活动之一——社区夜校公益课堂，同步开展跳绳运动课堂及篮球课堂，阵阵跳绳破空声和篮球“砰砰”声交织成一曲点燃社区活力的“交响乐”。

跳绳课激发小学员斗志

“在楼上听到音响声和欢笑声，我就知道有活动，立刻带孩子下楼了。”一名闻声赶来的家长带着两个孩子参加了跳绳课。

小朋友练习跳绳。实习生 李玉婷摄

恒润物业客服经理胡以政告诉南国早报全媒体记者，社区夜校跳绳运动课程很契合南宁恒力城小区年轻活力、运动健康的主题，希望借助课程带动小区居民参与运动。

本次报名上课的孩子大多是零基础学员。“跳绳的入门门槛较低，适合低龄儿童锻炼。”负责课程的全国跳绳联赛冠军陈宝强教练表示，会根据小朋友们的水平去教学。

跳绳教练带领小朋友们热身。实习生 李玉婷摄

为了激发孩子们的兴趣，南宁恒力城为本次培训提供了丰富的互动小礼品，所有认真上课并正确回答陈教练提问的孩子，均可收获一份意外惊喜。

6岁的亮亮虽然是第一次上跳绳课，却是课堂上最活跃的孩子之一。在陈教练的悉心教导下，亮亮从练习摇绳开始，跟着大家一步步学，很快从一个都不会到跳成功一个、两个……到课程结束时，他已基本记住了跳绳的起步口诀。“我今天跳了7个，下次我要跳10个。”亮亮兴奋地跟妈妈邀功。亮亮妈妈坦言，她观察到会跳绳的哥哥性格更活跃，能更快融入集体活动，因此想让弟弟也来学习。

一名家长表示，本节课不仅能把孩子们凑在一起锻炼身体，同时增加了邻里交流的机会。这堂热闹温馨的儿童跳绳课，无意中成为邻里黏合剂。

跳绳教练在教小学员摇绳。实习生 李玉婷摄

篮球课打出了好口碑

“妈妈，我要赶紧回家吃饭，篮球课要开课了。”当天，5岁半的黄嘉宸结束游泳后，便“闪现”到融创融公馆小区篮球场，这已是他第二次参加社区夜校的篮球课堂了。

5岁半的覃翊潇也是篮球课堂的老学员，“我就是信任南国早报，所以每次开课都给小孩报名。”覃翊潇的妈妈李女士说。

小朋友在练习拍球。实习生 杨欢摄

截至目前，社区夜校已在该小区开设了三期篮球课。当晚，篮球场被隔成两个区域，学员们按年龄分组。年龄较小的孩子以趣味教学为主，教练通过趣味游戏，教拍球、运球等基础动作，激发孩子的篮球兴趣。

小朋友在练习运球。实习生 杨欢摄

年龄较大的学员则重点练习原地运球、定点投篮、三步上篮等技术动作。南宁市云海篮球俱乐部篮球教练胡斌介绍，因为学员水平参差不齐，教动作时，先让每个孩子都试一试，再一个个点评。

小朋友在做篮球支撑爆发俯卧撑，训练核心稳定性和爆发力。实习生 杨欢摄

12岁的袁卓航十分认可教练的专业水平。已有4年球龄的他，曾在比赛中多次投进三分球，被朋友冠以“三分王”的称号。课上，胡教练指出袁卓航运球高度和弧度的问题，他按指导改进后，运球技术有了提升。

课程还吸引了不少小区居民围观。业主李先生说，南国早报社区夜校能点燃小区活力，增进邻里情谊，希望多多举办。

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