南国早报全媒体记者：​李艺 蒋晓梅/文 王谰/图

4月24日上午，南宁师范大学的田径场上，一堂体育课正在进行，没有发令枪的硝烟，也没有终点线的欢呼，但气氛却格外热烈。这里是“亚洲女飞人”、中国短跑名将韦永丽的新“赛场”。2026年春季学期，她以一个全新的身份出现在南宁师范大学的校园里：体育老师。从领奖台到大学校园，韦永丽正在“教师”的全新赛道上，完成她人生中一次重要的起跑。

课堂欢乐多，但专业不含糊

24日，韦永丽的体育课如期而至，课堂好玩又有趣。有学生不会做动作，她就亲自示范，利落的身姿引来鼓掌和阵阵欢呼。课堂进行到尾声，有学生调皮地喊“老师我想下课了”，她笑着道：“你回去我就记你旷课哦。”

在这样融洽的氛围里，她的课堂教学质量却丝毫不含糊。按照教学大纲，这堂课主要讲授跳远相关技术动作，韦永丽将自己在专业队积累的经验倾囊相授，尤其注重那些可能导致受伤的技术细节。

韦永丽以一个新身份出现在南宁师范大学的校园里。

第一节课，韦永丽扫了一眼学生们的脚，眉头就皱了起来。“鞋带系得松松垮垮，这是运动大忌。”她当场立下规矩：“谁不系好鞋带，就不要来上我的课。”

从专业队走出来的她，太清楚运动损伤从何而来。“不系鞋带，脚会松，运动过程中随时可能踩到鞋带，发生碰撞或者摔倒。”轻松课堂背后，藏着她一丝不苟的专业底线，“我绝不允许学生在我的课堂上受伤”。

她还发现，很多学生跑步时有“搓地”的习惯，便不厌其烦地纠正：“要把脚勾起来，落地要有缓冲，不能直接硬搓下去，这样很容易把自己的踝关节搓伤。”两个月下来，班里绝大部分的学生改掉了这个毛病。

韦永丽指导学生进行热身。

可盐可甜，韦老师有自己的“红线”

刻在韦永丽骨子里的专业习惯，有时也在不经意间暴露。

前几节课，韦永丽测试了学生的30米和60米跑。看完一轮，她觉得自己“头都大了”：学生摆臂乱七八糟，抬腿太低，脚尖搓地……她忍不住了，从找到适合自己的摆臂节奏讲起，一点一点地抠细节，纠正学生不规范的跑姿。

“韦老师当师姐的时候，训练很认真，对自己要求也很严格，我们当时都不敢去打扰她。”说这话的是黄建海，韦永丽在广西田径队的“小师弟”，如今成了她课堂上的学生。他笑了笑说：“她现在当老师了，我才敢跟她开开玩笑。”

不过，这并不意味着韦永丽在课堂上没有“红线”。她坦言，学生如果太懒散、不配合，她会毫不犹豫地板起脸来。有一次，部分学生上课迟到，她当场严肃地批评了他们：“可以接受开玩笑活跃气氛，但绝不能容忍懒散和懈怠的态度。”

学生们正是在这种既轻松又严肃的氛围中，感受着这名冠军教师独一无二的魅力。

正在上课的韦永丽。

“飞人”亲自授课，进步肉眼可见

春季学期开学前，得知韦永丽将成为自己的体育老师，2025级运动训练一班的学生就炸开了锅。对于这些体育生而言，这无疑是他们翘首以盼的“大师课”。

两个月过去了，学生们的期待化为了实实在在的收获。

练三级跳的何昕，以前跑步落地有点卡、有点软，跟着韦老师练了两个月后，技术“从软变到硬，又能有回弹”，专项能力大幅提升。“韦老师纠正了我脚踝太‘松’的问题，”何昕说，“她要求要勾紧来发力，后面一点一点形成了肌肉记忆。”

曾是韦永丽队里“小师弟”的黄建海，休训四个月后状态下滑，跟着韦永丽练了两个月，就跑出了10秒78的成绩。更关键的是，韦永丽在途中跑技术上帮他纠正了“腿没折紧会打开”的毛病，让他受益匪浅。

比技术提升更让学生们触动的，是韦永丽身上那股“劲”。练400米的粟苗，从韦永丽身上学到的最重要的东西不是技术，而是“坚持”二字。他说：“韦老师参加了这么多比赛，运动生涯这么长，这份坚持让我很敬佩。”

韦永丽指导学生进行跳远。

换个赛道跑，带更多人去终点

尽管如今在课堂上已游刃有余，但回忆起自己教师生涯的“处子秀”，韦永丽坦言比自己站在赛场上还要紧张。

“比赛时，我知道自己练得怎么样，成绩会达到什么效果。但教学是一个未知的情况。”

回忆起第一节课，韦永丽表示尽管课前做了充分准备，但依然十分紧张。第一堂课结束，她“整个人像泄了气的皮球”，两天后才缓过来。

从被要求的运动员，到要求别人的教师，这个角色的转变是她面临的全新挑战。韦永丽曾经是个“急性子”。前几节课，看到学生动作做不出来，她会着急。这时候，她的恩师、陪伴了她16年的国家队教练田玉梅告诉她：“要跟自己和解。你能做出来的，别人不一定能做出来，你只是起到引导的作用。”

渐渐地，她对当老师有了更深刻感悟：“以前在队里，教练布置什么我就去做什么。但现在，要去思考如何让学生更容易地接纳你教的东西。”在她看来，引导而非强制，鼓励而非苛责，是大学课堂与专业队训练最大的不同。

如今，她找到了新的成就感。“我把学生教会了，他们收获了技术和成绩，我也收获了经验。”韦永丽称之为“双重收获”。但她想做的，远不止于此。

学校正在筹建的“韦永丽速度研究与训练中心”，是她下一阶段的目标。她希望能为广西队的速度研究提供技术分析，也希望通过学校全国招生的优势，选拔一些优秀运动员出来，输送到国家队。

“我想跳出舒适区，挑战自己的极限。”她说。从亚洲冠军到大学教师，韦永丽的人生跑道换了，但她奔跑的姿态没有改变。

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