气温忽高忽低的
衣服穿厚了热
穿少了又容易感冒
一阵小小的寒风吹来
别人没有什么事
你却开始打喷嚏、流鼻涕……
赶紧自查一下
你是不是比别人更易着凉感冒
且病情反复发作
如果是这样的话
那你的免疫力就是比较差了
这9类人最容易免疫力低下
看看你有没有中枪↓↓
1.夜猫子
芝加哥大学的研究人员发现，相对于每天睡7~8小时的人，每天只睡4小时的人，血液里的流感抗体只有前者的50%。
2.悲观的人
研究发现，当悲观者积极看待生活中的不幸时，体内和免疫相关的白细胞数量会增多，他们的身体状况得到显著改善。
3.孤独的人
研究证实，一个人结交的朋友越少，身体越易生病，甚至寿命也大受影响，朋友数目超过6个的人抵抗感冒病毒的能力提高4倍。
4.太爱干净的人
俗话说“不干不净吃了没病”，这是有一定科学依据的，人体免疫系统需要不断经过外界的刺激，如果太爱干净，免疫系统就得不到锻炼就会越来越差。
5.挑食的人
很多人这也不吃，那也不吃，其实长期往往因营养摄入不全面，导致免疫力差，继而引起许多小毛病。
6.总坐车少走路的人
美国阿帕拉契州立大学研究指出，整天开车的人比喜欢走路的人，生病的时间长2倍，每天运动30~45分钟，每周5天，持续12周后，免疫细胞数目会增加。
7.吸烟的人
吸烟、吸入二手烟对健康的影响毋须多言。
8.压力太大的人
工作压力太大，让你的身心得不到放松，会对身体的免疫力造成深深的伤害。
9.常用抗生素的人
除非确定遭到细菌感染，否则不要随意服用抗生素。一出现感冒症状就服用抗生素只会让病毒产生抗药性，导致更严重的感染。
以上这9类人，你属于哪一类呢？
为了身体健康吃嘛嘛香
赶紧增强免疫力↓↓
对于增强免疫力，很多人会想到多运动、多吃瓜果蔬菜、多晒太阳等，但还有一种诀窍，多喝这保健饮品，对提高免疫力大有帮助哦——娃哈哈启力牛磺酸维生素饮料。
据悉，启力已经获得保健食品批号，它含有牛磺酸、左旋肉碱、D-氨基葡萄糖盐酸盐、肌醇、烟酰胺、维生素B1、维生素B6等人体必需营养成分，能缓解体力抗疲劳、增强免疫力。而这其中的“增强免疫力”是其他维生素功能饮料或功能饮料所不具备的。
这么给力的功能饮料
动不动就感冒的早报妞有必要囤货了
为什么喝启力能增强免疫力呢？
相对于其他常见的维生素功能饮料，启力的牛磺酸含量较高，对于保护心肌、维持心脏功能、使血液正常循环、消除疲劳生成物更有益，身体自然更强健。
同时，启力含有的左旋肉碱和D-氨基葡萄糖盐酸盐，其他维生素功能饮料均不含有；以及大多数功能饮料不含的维生素B1。
左旋肉碱可以清除人体过多乳酸，促进身体疲劳的恢复，且对心血管和肝脏等都具有保护作用；
D-氨基葡萄糖盐酸盐对人体具有重要的生理功能，参与肝肾解毒，发挥抗炎护肝补肾作用；
维生素B1维持人体正常新陈代谢的必不可少的物质，能改善精神状况，维持神经组织、肌肉、心脏活动的正常。
咖啡因具提神作用，但健康成人一次摄入咖啡因的含量不能超过200mg，咖啡因摄入超标会加重动脉硬化让血压升高，引起焦虑的症状，如心悸、震颤、睡眠紊乱等。一瓶启力的咖啡因含量仅为45mg，既健康安全，又达到提神保健作用，加上日常饮食中摄入的咖啡因也不容易超标。
此外，启力不含有防腐剂，相对于其他含防腐剂的功能饮料而言更保健。
冬天容易感冒，感觉身体疲劳、精神不振？除了改善生活饮食和作息，你还需要增强免疫力！每天喝一罐娃哈哈启力牛磺酸维生素饮料，提高身体免疫力，让你健康有活力！
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