3月8日是世界肾脏日。广西医科大学第一附属医院、第二附属医院、自治区人民医院先后举行义诊、宣传活动。专家提醒女性关注肾脏健康，因为女性具有一些容易罹患肾脏疾病的独特风险。
10%的人患有慢性肾脏病
3月8日是第十三个世界肾脏日，当世界肾脏日遇见妇女节，今年的主题就被定为：关注肾脏病，关爱女性健康。
广西医科大学第一附属医院肾内科主任廖蕴华教授介绍，肾脏疾病被称为“沉默的杀手”，因为它经常毫无症状。有的病人之前一直没有明显的症状，一来检查已经是尿毒症了；还有的病人表现为血压高，只当做普通高血压来治疗，不知道是肾病引起的。
实际上，慢性肾脏病在成年人里的发病率约为10％，全球女性慢性肾病患者约为1.95亿，是导致女性死亡的第八大原因——每年约60万女性死于慢性肾病。
中国的慢性肾病患病率高达10.8%，据此估计，我国现有1.2亿慢性肾病患者。
▲自治区人民医院的世界肾脏日义诊现场。
减肥、美白产品要慎用
相比男性，女性的一些特点导致她们的肾脏更容易受到伤害，比如，爱美。
自治区人民医院副院长伍秋霞介绍，在她接诊的病人中，一些女性是在吃减肥药后出现了急性肾功能衰竭。另一些患上肾病的女患者，在追问病史时表示曾经使用过效果比较明显的美白化妆品。
伍秋霞表示，这样的事件并不是个例。很多药物对肾脏是具有毒性的，美白化妆品中如果存在汞等重金属超标，也会对肾脏带来损伤。因此，女性要避免使用来源不明、非正规厂家生产的化妆品、减肥药及保健品。特别需要注意的是，一些中药材也具有肾毒性，不要被“纯中药”“无副作用”等噱头蒙蔽。
“三部曲”给肾脏做体检
女性还承担着怀孕的重任，这又是一个对肾脏的严峻考验。
广西医科大学第二附属医院肾内科主任黎伟介绍，怀孕是一个特殊的生理过程，对肾脏可能会造成影响。尤其是一些女性可能本身已经患有慢性肾脏病，但是没症状，自己没有察觉，往往就会在怀孕时“爆发”。
此外，大约三分之一的女性在一生中都曾得过泌尿道感染，治疗不当的泌尿道感染会影响肾脏，造成不良后果；系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎等损伤肾脏的疾病里，女性患者也明显多于男性，例如系统性红斑狼疮，10个患者中，有9个是女性。这些与性别相关的因素都让女性具有容易罹患肾脏疾病的独特风险。
因此，专家建议女性定期给肾脏做个体检。国际上提倡用“三部曲”来对慢性肾脏病进行早期筛查，即量血压、查肾功能、验尿，成年人最好每年检查一次。
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1.不憋尿，每天喝适当充足的水分，保持尿路通畅。
2.忌饮食偏咸，戒烟限酒，锻炼身体。
3.遵医嘱用药，不滥用消炎药、止痛药及对肾脏有损害的抗生素，不乱吃保健品。
4.走出“中药没有副作用”的误区，服用中药应到正规医疗机构开药，不吃来路不明的中草药。
5.定期体检，重视尿常规检查，关注血压、肾功能、泌尿系统超声结果。
如何早期发现慢性肾脏病
1.疲劳、乏力，眼睑、颜面、下肢水肿；
2.尿中泡沫增多，尿色异常，排尿疼痛或困难，夜间排尿次数增多；
3.不明原因的食欲减退、恶心、呕吐、腰痛；
4.血压升高（特别是年轻人）；
5.呼气带尿味，皮肤瘙痒，肌肉震颤，手脚麻木，嗜睡，反应迟钝。
来源丨南国早报记者张若凡
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