每一个新娘，都希望自己在结婚那天成为最美丽的女人。于是，为了让自己变得更美，很多准新娘们加入到了浩浩荡荡的减肥大军当中。
武汉女孩小静也不例外，为了穿上自己喜欢的漂亮婚纱，她在3个月前开始了自己的“减肥大计”，结果却悲剧了……
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准新娘突击减肥
小静今年28岁，原计划在这个月的中旬结婚，但身高1米62的她一直对自己125斤的体重耿耿于怀。特别是在试婚纱时，她发现自己腰上的赘肉很明显，遮都遮不住。
▲网络配图
为了穿上漂亮的婚纱，小静下了狠心，从今年1月开始突击减肥。因为她不爱运动，只能靠节食减肥。于是她吃什么都水煮，晚上基本不吃饭。3个月下来，小静很开心地发现自己如愿瘦了10斤。
可随着婚期的临近，小静老觉得胃部有些不舒服，吃胃药也没什么效果，后来上厕所拉的都是黑便，这把她给吓坏了，赶紧来到武汉市中心医院消化内科就诊。
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胃出血让婚礼延期
了解情况后，医生初步判断是上消化道出血，随后为小静安排了胃镜检查。
检查结果发现，她的胃黏膜上有多处出血点，确诊为胃出血、糜烂性胃炎。并且这段时间，她由于过度节食导致营养不良，身体比较虚弱，还需住院治疗，原本定好马上要举行的婚礼也不得不延期举行，对此，小静后悔不已。
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过度节食惹的祸
该院消化内科主任吴杰介绍：
过度节食导致肠胃里没有可供消化的食物，在胃酸的强烈刺激下，导致胃黏膜损伤，从而引起胃炎、胃溃疡、胃出血等疾病。如不及时治疗，时间长了甚至演变为胃癌！
现在很多爱美的年轻女士为保持身材，无节制地通过节食进行减肥，轻者出现营养不良，引发胃病，严重者还会导致厌食症，或者其他疾病。
究竟该如何健康减肥？
专家建议将饮食和运动相结合来控制体重。在控制饮食的情况下，适当增加运动量，而不是一味节食。并且需制定一个循序渐进的减肥计划，不能急于求成。如一旦出现胃部持续不适、恶心呕吐、解黑便等不良症状时，应及时到医院就诊，以免造成严重后果。
按照亚洲人种的特点，健康减肥速度控制在每周一斤，是最不容易反弹和健康损失概率最低的。按科学标准，人体生理上每天至少需要1000卡的食物热量，才能从事安全而有效的运转，否则，心肌和血管平滑肌的蛋白质会逐渐流失而造成心脏血管疾病，严重时会死亡。
另外，每天低于1000卡的食物热量如维持很久，会使人体细胞由于长期营养不足而转变成癌细胞，留下数十年后得癌的不幸结局。
来源丨钱江晚报、人民日报
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