断崖式的降温，让南宁人一夜之间进入了冬天，突变的天气让不少人出现了感冒症状。近日，广西疾控 部门发出了 12 月健康提示，市民应防范流行性感冒、诺如病毒所致感染性腹泻等疾病。
●流行性感冒
高危人群：老人、孕妇、儿童
传播途径：以飞沫传播为主，日常生活密切接触也能传播
防控建议：接种流感疫苗可有效预防。此外，要保持良好的个人及环境卫生可减少患病机会；勤洗手， 特别是用手遮掩口鼻打喷嚏后应立即洗手；患病时佩戴口罩，以免传染他人；均衡饮食、多喝水，适量运动 、充足睡眠，避免过度疲劳；虽然降温了，但也要多开窗通风，保持室内空气新鲜。
●诺如病毒所致感染性腹泻
高危人群：托幼儿童，中、小学生
防控建议：勤洗手；不吃生冷的食物，尤其是生冷的海鲜，食物要彻底加热煮熟后再食用；搞好环境卫 生；如出现呕吐、腹泻等症状，应及时就医，不要带病上班、上课；被患者呕吐物和粪便污染的被服、地板 等物体表面以及清洁用具应用含氯消毒液浸泡清洗。清理病人呕吐物和粪便时要戴口罩和手套，处理完后要 及时用肥皂清洁双手。
●手足口病
高危人群：3 岁及 3 岁以下儿童
防控建议：接种 EV71 疫苗可有效预防 EV71 感染相关手足口病重症和死亡的发生风险，建议 ≥6 月龄儿童接 种 EV71 疫苗；幼儿在手足口病的高发季节应尽量少去人多拥挤的公共场所，到医院看病时应尽量戴口罩；勤 洗手；要及时丢弃一次性尿布或及时清洗、曝晒、消毒尿布，勤晒衣被；经常清洗、消毒儿童使用的餐具、 奶瓶、奶嘴、玩具和其他物品；可用高温（＞56 ℃）、漂白粉或紫外线照射进行消毒。
●人感染禽流感
高危人群：接触过活禽或到过活禽市场的人，以离退休人员、家务及待业人员、农村群众为主
传播途径：直接或间接暴露于受感染活禽或带毒禽类污染的环境
防控建议：禽畜类养殖人员工作时要戴口罩、帽子、手套和穿工作服；宰杀人员同时要穿防水围裙和长 筒水鞋，接触后用消毒液和清水彻底清洁双手；不要食用病死禽，发现病死禽畜应及时报告动物卫生管理部 门；避免食用未煮熟的禽肉和蛋；若出现发烧、咳嗽、鼻塞、呼吸急促、全身疼痛等症状时，应佩戴口罩， 立即去医院就医，发病前若接触过禽类及其排泄物、分泌物或食用过病死禽，或到过活禽市场要尽早告诉医师。
来源 | ZAKER南宁
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