平衡力、反应力、肺活量等等数值反映着一个人的身体体质，如果你想对自己的体质有一个充分的了解，可以免费接受国民体质监测。5月22日，由南宁市青秀区与南宁市第一人民医院合作共建的青秀区国民体质监测站正式启用。这是南宁市首家城区级国民体质监测站，每年至少能为5000名以上居民提供国民体质检测、运动干预及健身指导服务。目前检测为全免费，免费名额为5000人，欢迎20－69岁的居民前来接受检测。

5月23日下午，南宁市民黄小姐来到青秀区国民体质监测站接受体质检测。在测量了身高、体重、肺活量、握力、反应时、闭眼单足立、坐位体前屈、纵跳、俯卧撑、仰卧起坐、台阶试验11项检测后，国民体质评定标准—计算机应用系统就会出具一份关于黄小姐的《国民体质综合评定报告》及《运动健身指导》。

▲居民接受闭眼单足立检测。

国民体质监测是一项民生工程，青秀区国民体质监测站将面向社会为群众提供体质监测和科学健身指导，承担起建立青秀区国民体质监测系统和数据库的工作。该站总面积100平方米，拥有国民体质监测11项设备及3项体适能监测设备，每年至少能为5000名以上居民提供国民体质监测、运动干预及健身指导服务。居民按照体质测试流程逐项完成测定，经IC卡测试系统采集并经科学的综合分析后，开具运动处方，科学指导居民开展体育运动。

▲居民接受肺活量检测。

据介绍，通过对不同人群测定数据分析，形成本城区国民体质状况评估报告，通过长期动态观察，其结果可作为指导大众参与体育活动的重要依据，进而不断为改善和提高国民的体质和健康水平，推动全民健身计划的实施。

温馨提示：

1.免费检测人群：20－69岁的居民

2.检测地点：南宁市青秀区金浦路3号巢鸿商业中心5楼南宁市第一人民医院健康体检中心

3.检测时间：周一至周五行政班时间，周六上午8：00－12：00

4.检测耗时：30分钟左右

5.目前为免费检测，低收费运行时间另行通知

作者丨南国早报客户端记者 雷小琴

编辑丨莫妮娜

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