8月11日，一位老人中暑晕倒步行街，民警一直陪在老人身边扇风、遮阳。救护车赶来后，民警又陪着老人到医院，直到其脱离危险。

当天下午4时许，柳州市城中巡警大队五一警务站接到群众报警，称在步行街五星商厦楼下有一位老人晕倒了，需要民警帮助。警组接警后迅速赶往现场。

在五星商厦楼下，民警发现了一位老奶奶蜷缩地躺在地上。当天气温非常高，老人身上的衣服已经全部被汗水打湿。“阿奶，你哪里不舒服”民警焦急又关怀地询问，老人家看到民警后直说头晕。

民警询问老人情况后，怀疑是中暑晕倒。于是拨打了120急救电话，并通知老人家属立即赶到现场。随后便一直守在老人身边等待救护车的到来，同时用扇子替老人扇风，用水擦拭老人面部替他降温。

数分钟后救护车赶到现场，但芦奶奶一直坚称不需要去医院，只想休息片刻就离开。经医生检查确认老人无生命危险。

民警一直陪着芦奶奶至他的儿子赶到现场，将现场情况，医生检查结果及注意事项交代明白后才放心离开。

而在10日，也有一位老人因为中暑而晕倒。

8月10日下午2时许，柳州市古亭大道六座村委会旁路边，一位老人因顶不住酷暑昏倒在地。路过的市民姚女士发现后，马上将老人扶了起来，一边喂水喝，一边报警求助。

110巡警阳和警务站接警后赶到现场，这时老人已经清醒并坐了起来。在民警赶到前，姚女士已向老人问清了家人的电话，并通知了其家人赶往现场。

据老人家人介绍，他姓蒋，已经72岁了，平时身体还不错，老人上午外出购物，过了中午也没见回到家，家人也非常着急，已开始到处寻找老人的去向，没想到最后还是好心人一个电话帮忙找到了老人。

最后，民警还用警车将老人送回了家。

喝水

喝的时候要慢慢喝，不要渴了就猛喝；要喝温开水，不要喝冰水；要定时饮水，不要等口渴时再喝；要喝烧开过的水，不要喝生水;要喝新鲜温开水，不要喝“陈”水；还可以多喝加淡盐的温开水。

多吃苦味菜

对我们的身体有利的一些清热降暑的食物，像是苦瓜、苦菜以及苦丁茶和苦笋等等的这些都是夏季防暑的佳食品哦。

喝一些稀释的电解质饮料

要远离酒精、咖啡因和香烟。

多吃凉性蔬菜

像番茄、茄子、生菜、芦笋等等。

多吃各种瓜类

冬瓜利尿消炎、清热解毒;丝瓜解暑祛风、化痰凉血;苦瓜祛暑清心;黄瓜中的纤维素可以排出肠道中腐败的食物，降低胆固醇;南瓜补中益气，消炎止痛。

留意体重变化

中暑的时候很有可能会出现我们的身体连续好几天都是出现虚脱的症状你的，所以，如果我们发现现在自己的体重正在逐渐的下降的话那么就应该要留心了哦，可能是中暑了哦。

外出不要打赤膊

以免吸收更多的辐射热，通风的棉衫和赤膊相比更有消暑的作用。

外出戴帽子

夏天外出要戴帽子减缓头颈吸热的速度，特别是秃头或发量不多的人。

及时散热

当过于炎热的时候应该用冷水冲淋头部及颈部，让水分蒸发帮助散热.

保证充足睡眠

合理安排作息时间，不宜在炎热的中午强烈日光下过多活动。

慢慢地适应气温的转变

从事户外活动的时候要放慢速度，不要逞能。

穿浅色的衣服

棉花及聚酯合成的衣物为透气。

多洗澡

帮汗水离开人体。

中暑了，怎么办？

当气温超过37℃以上，人体的散热主要是通过汗液蒸发。当周围的环境高于人体的正常体温，通风较差、湿度较高就很容易发生中暑。那当我们中暑后该如何处理呢？

【1】将中暑者转移至阴凉、通风处休息，有利于散热，及时补充水分。

【2】用风油精或清凉油涂于中暑者的头部太阳穴；口服人丹、十滴水、藿香正气丸等药物。如果情况比较严重，应及时送往医院就医。

编辑 | 褚瑞懿   实习生 袁于婷