近日，记者获悉，南宁一名女子莫名出现胸痛现象，结果去医院一检查才发现有急性心肌梗死！而她才34岁……

34岁女子急性心肌梗死

黄女士是南宁一家房地产的工作人员，12月18日下午1点半，刚忙完工作的黄女士准备吃午饭，突然感到身体不适。“胸口开始闷胀，淋巴两边开始痛，眼花没有力，我就觉得不对劲了，就联系家人送我过来（医院）。”

来到广西民族医院后，医生在对她进行冠状动脉造影检查后，发现黄女士右冠状动脉出现严重血栓和血管闭塞，即急性心肌梗死。

经过血栓抽吸和支架植入后，黄女士的病情得到缓解，目前正在康复中。

术后黄女士回忆，在发病前，她经常是凌晨一两点入睡，有时还失眠，同时她胆固醇比较高。医生表示，这段时间天气寒冷，加上黄女士本身的熬夜习惯，都是诱发急性心肌梗死的高危因素。

心梗出现年轻化趋势，经常熬夜容易“中招”

心肌梗死极易引发致命的并发症，如恶性心率失常，心跳骤停等。截止到目前，广西民族医院今年已接诊超过100位心肌梗死病患。急性心梗已成为居民健康的一大杀手。

据悉，心梗高发群体是年龄较大的中老年人。但近年来，心梗出现年轻化趋势，广西民族医院在今年接收的最小患者仅有28岁。

对此，广西民族医院心外科副主任吴医生认为，“主要是由于现在年轻人不规律的作息习惯，特别是经常性熬夜引起的心脏负荷过大，容易造成血液流通困难形成血栓。”

另外，三高饮食和不良生活习惯如吸烟喝酒等，让心脏长期处于应激状态，血脂超出正常范围，极易诱发心肌坏死。

如何预防心肌梗死？

那么，在平时生活中，我们该如何预防心肌梗死呢？

1.作息规律。充足的睡眠才能让心脏得到休息，以保证全身血液的正常流通。

2.饮食健康。少吃三高食品，多吃绿色健康食品，避免暴饮暴食。

3.摒弃不良生活习惯。一醉不可解千愁，烟头不能解决烦心事。压力大时，可以尝试别的解压方式，如听音乐，外出锻炼等。

4.多运动，保持身体活力。

5.另外，冬季因为天气较为寒冷，人体代谢放慢，血液粘稠度增加和血管收缩造成血压不稳定，容易导致冠状动脉破裂形成血栓，冠心病发病率远远高于夏季，市民一定要多加注意，如出现胸痛等症状，记得及时就医。

编辑丨陈程 实习生 庞力凤