1月20日，进入了二十四节气的大寒。俗话说“大寒小寒冻成团”。此前的小寒节气热如夏天，但大寒气温则回归正常的冬天。在大寒期间，气温犹如过山车，此外还要预防回南天。

大寒，是天气寒冷到极点的意思。1月19日，在弱冷空气补充南下后，我区的气温再次下降。当天下午3时，南宁的温度只有13℃，相比前一天来说，没有雨水的打扰，冷得没有那么刺骨。

南宁的温度在15℃以下，桂北的温度则在个位数上维持。桂林资源的高山地区在1月17日迎来了2020年的首场雾凇。在山上，花草树木被冰封成了如水墨画一般的冰雪世界，引来无数市民前来观赏。资源气象局工作人员告诉南国早报客户端记者，一般入冬后的首场雾凇在12月就出现了，这个冬季的首场雾凇出现在1月份算比较晚了，这是因为前段时间天气比较热。

▲资源高山区的雾凇。资源气象局唐荣清 摄

大寒期间，从1月20日开始，气温略有回升，但由于是阴天且有雨覆盖，因此体感依然阴冷。21日~23日，偏南暖湿气流强盛，气温回升。南宁的最高气温回到25℃，最低气温也有17℃。温度突然被拉升，但物体表面温度还在保持，因此当暖湿空气遇到冰冷的墙面时，就容易出现回南天。

24日除夕当天，冷空气也来凑热闹。25日气温下降，此次气温有7~9℃的降幅。正月初一雨水降温打头阵。

气象专家表示，未来几天，气温起伏大，犹如过山车，大家要注意防寒保暖。

另外，温馨提醒，大家在大寒饮食上应遵循养阴温阳的原则，以温食为主，可以吃些红色蔬果和辛温食物，如红辣椒、红枣鸡肉、牛羊肉、白菜、油菜等，使人体的热能增加，增强抵抗力。

具体预报：

20日，桂林、柳州、河池、贺州、来宾、南宁、防城港等市大部有小雨，我区其它地区阴天局部有小雨。

21-22日，桂北部分地区有小雨，局部中雨到大雨，我区其它地区阴天到多云有分散小雨。

南宁：20日，阴天有小雨，11~14度，偏东风1到2级。

编辑丨褚瑞懿

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