2月10日，梧州市5例确诊新冠肺炎的患者均已出院。经手治疗这5名确诊患者的梧州市第三人民医院隔离病区负责人蓝柏钊医生介绍，这次治疗采用了中西医结合的方式。在防控疫情期间，从中医角度来说，普通市民该怎样做好防疫保健？广西中医药大学第一附属医院副院长卢健棋为大家支招。 

卢健棋介绍，新冠肺炎属于中医疫病范畴，病机特点是“湿、毒、瘀、闭” ，治疗需要始终围绕关注湿邪论治。与全国一样，广西在对患者的救治中，积极开展中西医协同治疗，取得良好的效果。尤其是在疾病的早期，中医及早介入效果更明显。

▲卢健棋从中医角度教大家如何养生保健。南国早报客户端记者阮萃摄

前期被“疯抢”的双黄连口服液，能起到预防或治疗的作用吗？卢健棋表示，双黄连主要是由金银花、黄芩、连翘组成的复合制剂，具有疏风解表、清热解毒的功效，临床一般用于外感风热所致的感冒。医学研究发现，它的有效成分具有一定的抑制细菌、病毒的作用，通过减轻病毒、细菌所导致的机体炎症反应，从而发挥治疗作用。但一种药剂是否对病人有用，还要看临床试验。目前还没有一个临床试验能证明双黄连制剂能够预防、治疗新冠肺炎。因此，盲目抢购的行为不可取。

此外，由于双黄连比较寒凉，医生不主张用双黄连来预防新冠肺炎。即使是患了新冠肺炎的病人，初期也不建议服用，因为早期要侧重于祛湿而非清热。若不对症，双黄连非但无效，还可能会加重病情。对一般人而言，双黄连更不适合，尤其是体弱多病、老人、小孩，或阳气不足的人群，若服用这样的苦寒之药，会伤及正气、影响食欲，严重的还会拉肚子。

防疫期间，怎样才能提高自身免疫力？卢健棋介绍，中医认为“虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”，平时应该心态平和，作息有时，饮食有节，防寒保暖，不要过多吃煎炒辛辣和寒凉的食物。现在可以吃点萝卜、淮山，消食健脾。最近阴雨天气多，可以用荆芥、紫苏煮粥喝。同时，针对不同体质，可分别选择艾灸、中药食疗等方法加以调理，或者佩戴防病香囊、在家里点艾条，除秽避瘟预防疾病。

此前，由广西中医药大学校长唐农教授牵头制定了两个提高正气、提高抗病能力的处方，目前在广西中医一附院已经制成制剂供应。卢健棋介绍，处方1芳香祛湿，适用于一般健康人员；方2能散寒祛湿解表，适用于疫区归来人员，正在或曾经与疫区归来人员密切接触者，或有风寒感冒样症状鼻塞、流清涕、肌肉酸痛、头痛者。在医院里，为提高医务人员的抗病能力，为与病人接触多的医务人员提供方2服用；与病患接触少的工作人员，就提供方1服用。

宅在家里，许多市民除了吃就是睡，专家建议，饮食方面宜清淡，不可过饱。在家可适当做些八段锦、太极拳、五禽戏之类的运动，但运动不要过度。卢健棋特别提醒大家，不要熬夜。

编辑 | 蔡立梅

校对 | 韩冬

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