11月8日下午，一位大爷在南宁市济南路慢跑时突然晕倒，经抢救无效后离世了。秋冬早晚温差大，大伙千万不要盲目锻炼。

8日下午5点10分左右，有市民说看到一位大爷在南宁市济南路菜市后面的沿溪街慢跑时突然晕倒，附近的城管和市民看到后急忙拨打了120。

随后，医护人员赶到现场对老人展开救治。然而，1个多小时后老人还是不幸离去了。

目前，老人死亡的原因还在进一步调查中。

其实，有关运动中突发意外的新闻我们也报道过不少：今年6月，一名70岁老人在南湖公园内跑步时，突然晕倒，经抢救无效后死亡；

5月，南宁的廖先生在夜跑过程中突然昏迷，幸好有医生路过及时施救，最后送医转危为安。

医生表示，秋冬季节，早晚温差比较大，选择恰当的时间进行锻炼很重要，因为气温的变化会影响人体的血管，尤其是老年人的血管弹性较差，经不起剧烈收缩。

广西民族医院康复医学科副主任医师  谢青：

不能够在早上特别早，和晚上比较晚的时候去锻炼。这样会给血管一个比较剧烈的刺激，容易导致血管收缩，这些就容易引发一些比较严重的疾病。像心脏方面，还有脑血管方面的疾病都有可能会在气温变化比较剧烈的时候发生。

医生提醒， 有呼吸系统疾病的老人最好不要在清晨起雾时进行锻炼，因为空气中的颗粒会随着呼吸进入身体，从而加重病情。另外，有慢性病的老人在运动之前要多注意以下几个方面。

广西民族医院康复医学科副主任医师  谢青：

第一个是要服药；第二个是不能够在太阳还没有出来的时候就外出锻炼；第三个是要吃早餐；第四个就是运动强度不能够过大。

来源丨广西新闻频道

值班总编丨陆冰梅

值班主任丨唐海波

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