秋冬季是脑血管疾病的高发期。随着气温降低，人体血管收缩，顺应性变差，容易引发卒中。卒中俗称“脑中风”，是一种突然发生的脑血管循环障碍性疾病，主要包括缺血性卒中和出血性卒中。其中，缺血性卒中又称“脑梗死”，急性缺血性卒中占我国新发卒中的69.6%~72.8%。

广西壮族自治区人民医院神经内科主任李晓峰提醒：“进入秋冬季后，天气逐渐变冷，人体的交感神经变得容易兴奋、外周血管收缩、血压易波动、血液黏度增加，可能增加卒中发生的风险。因此，秋冬季节应特别注意预防卒中，尤其是有高血压、糖尿病、动脉粥样硬化等基础疾病的人群。”

广西壮族自治区人民医院神经内科主任 李晓峰

“三高”管理不当或增加卒中风险，年轻人也不能大意

根据全球疾病负担（GBD）2021数据，2021年中国共有2634万例脑卒中患者，新发脑卒中病例409万例。卒中具有高发病率、高致残率、高死亡率、高复发率、高经济负担的特点，是我国成人致死、致残的首位病因。另有数据显示，南宁市居民死亡原因前三位疾病中，脑血管病位居第三，已经成为影响经济社会发展的重大公共卫生问题。

李晓峰主任介绍：“很多人误以为卒中是‘老年病’，尤其是很多40岁以下的人，觉得自己还年轻，卒中不会‘找上门’，但从我们临床来看，近年来年轻人发生卒中的情况越来越多见，不乏有二十几岁就出现了脑梗死。我们国家有数亿慢性病患者，比如高血压、糖尿病、高血脂、肥胖等等，这些都是导致卒中的危险因素。而年轻人中患慢性病的人也越来越多，这跟不健康的生活方式有很大关系，比如长期的精神紧张、焦虑、熬夜、吸烟、高盐高脂饮食、缺乏运动等。所以说，卒中跟我们所有人密切相关，年轻人也不能掉以轻心。”

虽然卒中带来沉重的疾病负担，但是依然可防可治，只要养成健康的生活方式，定期进行卒中危险因素筛查，做到早发现、早预防、早诊断、早治疗，就能有效防治卒中。李晓峰主任建议：“保持健康的生活习惯很重要，要健康饮食、科学运动、戒烟限酒、控制体重，保持良好的情绪和心态。另外，对于有基础慢性病的人群来说，一定要控制好血压、血糖、血脂，定期监测相关指标，如果出现明显波动，要及时就医。” 

牢记“中风120”，早识别、早治疗、大脑恢复更好

脑细胞对血液和氧气的需求极高，且无法自行储存能量和氧气。一旦脑血管堵塞或破裂，脑组织会迅速因缺血缺氧受损。每延误1分钟，约有190万个脑细胞死亡，超过6小时，受损脑细胞可能无法逆转，导致永久性的功能丧失。

卒中发生后的4.5小时内是抢救的“黄金时间窗”。在时间窗内开展静脉溶栓治疗是目前主要的缺血性卒中治疗方法。李晓峰主任介绍：“普通人识别卒中，要牢记‘中风120’口诀。‘1’代表一张脸出现了口角歪斜和明显不对称；‘2’代表两只手臂同时抬起出现单侧无力；‘0’代表聆听对方讲话出现言语困难。若出现了上述症状中的一种，需要高度怀疑中风的可能，应尽快拨打120，寻求专业医护人员的救援。”

李晓峰主任进一步解释到：“如果卒中症状能够被早期识别，在发病4.5小时内立即送至有卒中救治能力的卒中中心，通过规范的血管再灌注治疗包括静脉溶栓、动脉取栓等，缺血性卒中患者可以得到更好地恢复，部分患者甚至能完全康复。因此，尽早发现卒中极其重要，早识别、早治疗，病人恢复的效果就越好。”

据了解，广西壮族自治区人民医院是国家高级卒中中心、南宁市卒中救治定点医院之一。自2025年10月起，南宁急救医疗中心统一受理、指挥调度南宁全域范围120急救电话，辐射覆盖南宁全域874.16万总人口，实现全市院前急救“一盘棋”。中心在接到患者求救后，将根据卒中救治地图，第一时间给患者提供“救命指南”，或指导院前急救人员将卒中患者转运到最近的定点医院进行救治。