今天是8月7日，立秋了！立秋，是二十四节气中的第十三个，意味暑去凉来。但在我大广西，立秋期间高温依旧，很多地方还是35℃以上，分分钟热炸！不过明天将有一股冷空气到达，桂北、桂中等地迎来大雨降温。
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立秋期间暑气未消
截至8月6日下午4时，广西大部气温升至34℃左右，贺州以36℃的高温居榜首。
▲8月6日，南宁市一名出行的市民为了防晒“全副武装”。 南国早报记者 唐辉吉摄
气象资料显示，立秋期间，广西各地的平均气温仍有27℃～29℃，比秋季的温度标准（连续5天平均温度≤22℃）高5℃～7℃。
立秋后，副热带高压重新回到华南地区，并在这一带摆动。受其影响，广西晴热天气较多，暑气难消，高温依旧。
同时，受副高边缘潮湿且不稳定的上升气流影响，午后易产生阵雨或雷雨并伴有短时大风。
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将有雨水来缓解高温
立秋后的天气，依然热到让人绝望。
不过，据气象部门预计，8月8日，北方来的一股冷空气到达桂北，副热带高压撤退。届时，桂北多阵雨或雷雨，将有望缓解持续多日的高温。
8日全区多云，大部地区有阵雨或雷雨，局部大雨。
8月9日~11日，桂北和桂中有中到大雨，局部暴雨。
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今晚会出现月偏食
在雨水来临前，还有个小小的惊喜：今晚11时48分开始，天空会出现月偏食，持续近两个小时。
据气象君分析，7日晚我区上空天气稳定，大部地区月亮露脸的概率大。
今晚有对象的拉上对象，没对象的拉上小伙伴，搬好板凳备好瓜子，到各大公园找个空旷的地方赏月吧~
网络图片
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立秋后养生宜滋阴润肺
医学专家认为，立秋后燥气渐升，易伤津液，因此，在饮食上应滋阴润肺，可适当食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等。
专家提醒，考虑到天气还比较炎热，市民也可多吃蔬菜、水果来降暑祛热，及时补充体内维生素和矿物质，中和体内多余的酸性代谢产物，清火解毒。蔬菜应选择黄瓜、冬瓜等新鲜汁多的，水果可选葡萄、梨等养阴生津之品。
但要注意的是，立秋之后如果生食大量瓜类、水果，容易引发胃肠道疾病，所以脾胃虚寒者不宜食用过多。
立秋到
气候开始有点小变化了
大家要注意关注天气
合理安排饮食
多运动少生病哟~
具体天气预报
7日：防城港、钦州、北海、玉林、梧州、贵港、来宾、南宁等市多云有分散阵雨或雷雨，我区其他地区多云。
南宁市：7日，多云，局地有阵雨或雷雨，偏南风1～2级，最低气温26℃，最高气温36℃。
来源 | 综合南国早报记者阮萃、通讯员唐晓珊
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