南国早报全媒体记者：黄占玲

6月5日上午，由自治区卫生健康委主办的2026年广西“时令、时事与健康”新闻发布会（第九场）在南宁举行。发布会主要介绍预防接种、寄生虫病防治等广西公共卫生有关工作情况。正值盛夏高温，临近高考，部门提醒高温环境极易诱发中暑、肠胃疾病等问题，并针对高考生的健康防护给出建议。

发布会现场。自治区卫生健康委供图

自治区疾控局党组成员、副局长王盛介绍，在预防接种方面，目前广西已建成自治区、市、县、乡四级一体化管理体系，实现接种预约、记录查询、入学入托查验预防接种情况全流程网上办理；2025年，全区为264万名0—6岁儿童接种免疫规划疫苗约838万剂次，适龄儿童免疫规划疫苗接种率连续多年稳定在95%以上。

在疫情防控方面，2025年全区未发生经水传播的伤寒、副伤寒、甲型肝炎、细菌性痢疾暴发疫情。同时，部门通过开展主动监测和风险排查，及时发现并治疗多例输入性埃及血吸虫、罗阿丝虫、黑热病病例，有效阻断输入再传播风险，全区已连续37年无血吸虫病本地病例，连续14年无疟疾本地病例。

高考即将来临，考生该如何做好健康防护？对此，自治区疾控中心环境卫生与地方病防制所所长、主任医师陈欢欢提醒，高考恰逢高温时段，高温环境极易诱发中暑、肠胃疾病、情绪烦躁等情况，想要考生以良好状态应考，需抓好防暑、饮食、作息、心理四项防护。

陈欢欢建议，要科学防暑，避免中暑。考场、住所保持通风降温；外出做好防晒，避免长时间暴晒。如出现头晕、心慌、乏力等不适，立即到阴凉处休息，必要时及时就医。

其次，合理补水、清淡饮食。高温天气出汗多，要少量、多次、慢饮白开水，不喝冰水、浓茶和碳酸饮料。日常饮食要荤素搭配，不吃生冷、油炸、烧烤食品及隔夜饭菜。考前尽量不要去尝试新食物，不盲目进补，严防肠胃过敏、腹泻。

建议规律作息，养精蓄锐。晚上尽量在11点前入睡，保证每天7至8小时睡眠时间，中午适当小憩20至30分钟。晚上睡觉时，可营造避光安静环境。天气太热，可适当使用空调，但切记空调的温度不能过低。在心态调整方面，酷暑容易催生焦虑情绪，建议考生通过深呼吸、缓慢呼气、简单拉伸等放松心情。同时，家长要多陪伴鼓励、减少唠叨施压，帮助考生放平心态、从容应试。

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