从腹泻到死亡，不到12个小时。近期，一则关于腹泻致死的新闻引起广泛关注，也向公众发出警报——夏天拉肚子，千万不能不当回事。7月5日，自治区疾控中心发布7月健康提醒：目前是登革热、感染性腹泻、食物中毒的高发期，外出旅行者等重点人群请留意疾病部门给出的防病建议。
登革热
高危人群：全人群普遍易感
传播途径：蚊媒叮咬传播
防控建议：
1.个人注意防蚊灭蚊：
家庭可安装蚊帐、纱门、纱窗等防蚊设施；
适当使用蚊香、电子驱蚊器、电蚊拍、杀虫喷雾、驱蚊剂等防蚊灭蚊设备；
在户外活动时应在皮肤裸露部位涂抹驱蚊剂，尽量穿浅色长袖衫、长裤，不要使用带有气味的化妆品、香水等，不要去草木浓密的地方。
2.清理和改造环境，消除蚊媒滋生地：
雨后清除或倒置室外花盆、缸罐、旧轮胎等各种可积水的容器；
室内外种养富贵竹、万年青等水生植物的家庭应每隔3～5天换水洗瓶、清洗根须；
保持花盆托盘不积水，如有积水应随时清干；
及时清除室外沟渠、天台等积水，填塞竹节、树洞。对于长期无法清除的积水，可以投放杀灭蚊虫的药剂。
3.安全旅行，及时就医：
在前往疫区（东南亚、南亚、美洲等国家）旅行的人员，应尽量选择卫生条件较好、并安装有空调的旅馆；
旅行结束后半个月内如出现发热、头痛、肌肉关节痛等症状，应尽早就医治疗，并向医生说明旅行史。
食物中毒
高危人群：全人群普遍易感
传播途径：经口传播
防控建议：
1.不要自行采食野菜、野果、蘑菇，如食用了野菜野果野蘑菇等食品，应留样。
2.不要生熟食混放、混用菜板菜刀。
3.饭菜煮熟后应2小时内进食，超过2小时需再加热煮透才能进食。
4.剩菜要低温冷藏，食用前先彻底加热。
5.尽量不食用或少食用凉拌、生冷类食品；不要食用发霉变质的食物。
6.选择在有卫生保障的餐饮单位就餐。
感染性腹泻
高危人群：全人群普遍易感
传播途径：经口传播
防控建议：
1.饭前便后要洗手，不喝生水，不吃生冷食物。
2.不要在没有卫生许可证的小摊贩处购买食物。
3.洪涝灾害地区要注意管理好水源和粪便，防止粪便污染水源，不要饮用被污染的水源。
4.前往东南亚地区旅行的人员，应避免食用生冷的海鲜类食品。
5.家庭出现腹泻的病人，要及时隔离治疗，家人接触病人的衣物后应立即洗手，病人的衣物应用含氯消毒剂消毒。
来源丨南国早报记者 张若凡
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